איך אפשר לדרוש מאיתנו לשמוח❓
ואם אדם עובר התמודדויות וקשיים מה אז❓
האם זה אפשרי לשמוח❓
זה נשמע דרישה לא אנושית ,לא כך⁉️
קבלו זווית ראיה שתסייע לכם לשמחת החג .
בואו נעזר עם הנחת יסוד של NLP הגורסת שתשומת הלב שלנו היא כמו זרם אנרגיה.
כאשר אנו מתמקדים בדבר מה, תשומת הלב שלנו זורמת לאותו כיוון.
האנרגיה זורמת לאן שתשומת הלב מתמקדת🎯 .
זה משפיע על האופן שבו אנו תופסים את העולם, על התחושות שלנו ועל ההתנהגות שלנו.
כולנו עוברים אתגרים ובאותה נשימה לכולנו יש שפע של דברים לשמוח בהם .
אם אנו מתמקדים בדברים השליליים, אנו נוטים לראות את העולם בצורה שלילית יותר.
👈זה יכול להוביל לתחושות של עצב, חרדה או דיכאון.
לעומת זאת, אם אנו מתמקדים בדברים החיוביים, שגם הם קיימים תודה לאל ,אנו נוטים לראות את העולם בצורה חיובית יותר וזה יכול להוביל לתחושות של שמחה, אושר או סיפוק.
הנחת יסוד זו יכולה להיות שימושית לשיפור איכות החיים שלנו ותחושות נעימות בחג סוכות הבא עלינו לטובה.,ובחיים בכלל.
על ידי התמקדות בדברים חיוביים, אנו יכולים להגדיל את רמת האושר והשמחה שלנו.
הנה כמה דרכים להשתמש בהנחת יסוד זו:התמקדו בדברים הטובים בחיים שלכם. כשאתם מתמקדים בדברים הטובים בחיים שלכם, אתם נותנים לזרם האנרגיה שלכם לזרום לכיוון חיובי.
זה יכול לעזור לכם להרגיש מאושרים יותר ולראות את העולם בצורה חיובית ושמחה יותר.
היו מודעים לרגעים הטובים :כשאתם מוצאים את עצמכם חושבים על דברים שליליים, החזירו את תשומת הלב שלכם לדברים טובים.
זה יכול להיות משהו כמו להודות על קורת גג, בריאות משפחה .. זה גם יכול להיות הכוס קפה , ספר טוב, להנות עם חברים ומשפחה.
כתבו (לא בחג) / חישבו על דברים שאתם מודים עליהם.
זה יכול ב"ה לעזור לכם להעריך את הטוב שיש לכם בחיים. ויש‼️
👈התמקדו בדברים החיוביים שקיימים בכם ובבני המשפחה שלכם.:
אנו יכולים ליצור זרם אנרגיה חיובי יותר בבית שלנו בחיים והסביבה שלנו.
אז כן ושמחת בחגך והיית אך שמח אמן ואמן לכולנו.
זה בידיים שלנו ואם התורה הקדושה מצווה אותנו בכך זה אפשרי
באהבה💞
ד"ר רינה מורדו phd
